Truskawkowe smoothie z nutą miętowo-kokosową

Posted on Posted in koktajle, przepis

KOKTAJLE Z COLON C

Truskawkowe smoothie z nutą miętowo-kokosową

wydrukuj

SKŁADNIKI POTRZEBNE DO SPORZĄDZENIA:

  • Garść truskawek, świeżych lub mrożonych
  • 1 łyżka wiórek kokosowych
  • Kilka liści mięty
  • 1 łyżeczka Colon C*
  • 1,5 szklanki wody

Wartość odżywcza

Wartość energetyczna 81 kcal
Tłuszcze ogółem 4,9 g
Węglowodany 1,8 g
Białko 1,2 g
Błonnik 7,4 g

WYKONANIE:

W blenderze umieść wszystkie składniki i zmiksuj na aksamitny płyn. Przybierz listkami mięty, podawaj od razu po przyrządzeniu.


Komentarz dietetyka

Pyszne smoothie jest nie tylko bardzo dobrym źródłem błonnika, ale także witaminy C i innych antyoksydantów, w które bogate są truskawki.

Suplementy diety w postaci błonnika należy stosować w uzasadnionych przypadkach zgodnie z wskazaniami lekarza, dietetyka lub farmaceuty. W okresie przyjmowania preparatów błonnikowych dbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu.

*Sposób użycia: 2 razy dziennie po 1 czubatej łyżeczce (5 g) zmieszać z ½ szklanki płynu (np. wody, soku etc.) i wypić przed posiłkami rano i wieczorem. Popić dodatkową porcją płynu. Łączna ilość przyjętego płynu na 5g COLON C nie powinna być mniejsza niż 250 ml. Przed użyciem dokładnie wymieszać.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia ważne jest stosowanie
zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Colon C przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 12-go roku życia.

Składniki: łupina nasienna babki jajowatej (Plantago ovata), inulina z cykorii (Cichorium intybus), podwójnie powlekane bakterie z rodzaju Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis.